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Pourquoi et comment choisir une balance connectée ?

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par cefh-ceps | Fév 9, 2025 | Santé

La révolution numérique transforme nos habitudes quotidiennes, notamment dans le domaine de la santé. Les balances connectées représentent une évolution majeure dans le suivi du poids et de la composition corporelle, offrant...
Comment la prévention des troubles musculo-squelettiques améliore la santé au travail

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par cefh-ceps | Fév 8, 2025 | Santé

Les troubles musculo-squelettiques représentent la première cause de maladies professionnelles en France, avec 95% des indemnités journalières liées à ces affections. Cette réalité nécessite une approche...
Optimisez votre entraînement du haut du corps avec le vélo à bras

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par cefh-ceps | Jan 29, 2025 | Santé

Le vélo à bras est un appareil de fitness qui permet un travail précis et efficace du haut du corps. Contrairement aux équipements classiques comme le vélo elliptique ou le bike vélo, cet outil cible spécifiquement les...
Tout ce que vous devez savoir avant de commencer une thérapie TCC

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par cefh-ceps | Jan 26, 2025 | Bien-être

La thérapie comportementale et cognitive représente une approche thérapeutique structurée qui aide les personnes à mieux comprendre et gérer leurs difficultés psychologiques. Cette méthode, fondée sur des...
Comment adopter des habitudes saines pour un bien-être quotidien

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par cefh-ceps | Jan 21, 2025 | Bien-être

Adopter des habitudes saines transforme profondément notre quotidien. Cette démarche positive nécessite une approche globale, où l'alimentation joue un rôle central dans notre santé et notre vitalité.Les...
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